Titolo dell'iniziativa:

MindfulSafety: strumento per il miglioramento della risposta ai rischi 

Crediti formativi:

RSPP e ASPP (8 ore) / RLS (8 ore) / CSE (8 ore) / Formatori (8 ore di Area 3) / Dirigenti (8 ore)

Prossime edizioni in calendario:

► 4 dicembre 2023 dalle 9 alle 18 

Presentazione del corso:

E’ ormai accreditato dalla letteratura scientifica in materia, che l’utilizzo della mindfulness nei posti di lavoro migliori l’individuazione e la risposta ai rischi e ai pericoli sul posto di lavoro. Come? Aumentando la concentrazione nei comportamenti rilevanti per la sicurezza e facilitando le risposte migliori ai carichi emotivi.

Le tecniche meditative e di Mindfulness consentono di mantenere elevate l’attenzione al momento presente e la consapevolezza di esso, con un atteggiamento complessivo di accettazione. La Mindfulness lavora infatti sull’accogliere “le cose come sono”, piuttosto che convincersi di una realtà inesistente, per poi responsabilmente decidere come eventualmente intervenire sulla realtà, se necessario modificandola.

Muovendo da questi presupposti il corso si propone di indagare il tema dello stress lavoro correlato attraverso la chiave di lettura della Mindfulness, di allenare le risposte emotive dei partecipanti, così da imparare ogni volta a scegliere la risposta più appropriata al contesto.

Programma:

• Valutazione Stress lavoro correlato
• Come si manifesta lo stress in azienda?
• Cenni sulla Mindfulness
• Emozioni, cosa sono e come le gestiamo
• Possiamo scegliere come comportarci?
• Esercizi di Mindfulness
• Verifica dell’apprendimento

Docente:

Eleonora Bruni

Modalità di iscrizione:
Per iscriversi occorre scaricare la scheda di iscrizione, compilarla ed inviarla ad uno dei recapiti indicati sulla scheda stessa.
La quota di partecipazione è riportata sulla scheda di partecipazione.
Le iscrizioni verranno accettate fino ad esaurimento dei posti disponibili.
Per eventuali chiarimenti contattateci telefonicamente (tel. 02.2700.2662) o tramite e-mail.
Segnaliamo che, per chi volesse iscriversi a più corsi di aggiornamento, sono previsti notevoli sconti: consulta i dettagli.